Marche nordique

Informations pratiques : 
Sport : Marche nordique.

Cette activité se pratique avec des bâtons spéciaux adaptés à votre taille afin de supporter le mouvement du bras. Elle se pratique au grand air et permet de garder un esprit sain dans un corps sain. Tous les muscles du corps travaillent. Les débutants pourront aussi apprécier les bienfaits. Le pas est régulier et la vitesse s’adapte à chacun.

 

Horaire des cours :
Lundi de 14h à 16h et 17h30 à 19h30
Mardi de 14h à 16h
Mercredi de 15h à 16h30
Jeudi de 14h à 16h
Vendredi de 9h à 11h

 

 

Mail : monique.nave@free.fr
Tél: 06.95.64.53.08